つけるだけで腕が細見えして、シェイプアップにも役立つ『二の腕着圧シェイパー』
どうせ使うなら、寝るときにも着けたほうが効果があるんじゃないかな？って思いますよね。
りっこけれど夜寝るときに二の腕を着圧したままで、問題ないのかな？
そこでこちらのページでは、二の腕の着圧シェイパーは寝るときに使ってもいいのか？効果を感じるのか？について、実際に試した結果とみんなの口コミを集めてみたのでお伝えしますね。
合わせて夜寝るときに使えるおすすめの二の腕着圧シェイパーもご紹介するので、二の腕を何とか細くしたい！寝るときにもシェイプアップしたい！という人はぜひ参考にしてみてください。
二の腕の着圧シェイパーは寝るときに使える？
二の腕用の着圧シェイパー。
寝るときにも使えるかどうかというと、答えは『YES』
いくつかの有名商品の販売元にも問い合わせてみましたが、メーカー側も寝るときに使って大丈夫だよ。という返事を下さるところが多かったです。
りっこ寝るときはつけないでください！と言われるメーカーはなかったです。
なので二の腕着圧シェイパーは、寝るときにも着けてもOKと考えて大丈夫。
夜寝るときに二の腕シェイパーをつけることで感じられる効果は、たくさんありますよ。
- リンパの流れを助けて老廃物を流しやすくする
- 血行が良くなる
- 冷え防止
- 保湿効果
- 着圧で細い腕の状態をクセ付ける
りっこシェイプアップできる以外にも、いろいろなメリットがあるんです。
特に冷え防止は、個人的にはすごく効果があるなと感じています。
二の腕を触るとひんやり冷たく感じることってよくありませんか？
実は脂肪がついているところはとっても冷えやすいのですが、冷えることによって代謝が悪くなって脂肪が燃焼しづらくなるんですよね。
なので痩せたい、二の腕をスリムにしたいなら、まずは二の腕を温めることがとっても大切なんですね。
二の腕シェイパーの中には、ゲルマニウムなどの代謝促進を促す素材が含まれているものもありますし、そういったものを選ぶと特に効果を感じられますよ。
日中にはつけられない時でも、夜寝るときだけでも7～8時間つけるだけでも効果的です。
りっこ特に二の腕がむくみやすい人は、朝起きたときの腕のすっきり度が違うのでびっくりするはず。
二の腕の太さが気になるなら、夜にも二の腕シェイパーをつけて寝ることは欠かせませんよ。
二の腕の着圧シェイパーを寝るときに使う注意点
寝るときに着用しても大丈夫な二の腕着圧シェイパーですが、だからと言ってどんなものでもいいのかというとそんな事はありません。
寝るときに使うからこそ、気をつけたいポイントがあるのでお伝えしますね。
- きつすぎるものを選ばない
- 寝苦しい、夜寝れないようならすぐやめる
- 暑い時はつけない
- 次の日に半袖を着るときはつけない
きつすぎるものを選ばない
まずは１番気をつけたいのが、二の腕シェイパーのサイズ。
いろいろな種類がある二の腕シェイパーですが、Mサイズ・Lサイズとサイズが分かれているものや、フリーサイズで１サイズしかないものもあります。
着圧がキツイ方が効果がありそうと思って、ちょっと無理してでもきつめのものを選びたくなるところ。
けれど寝るときにも二の腕シェイパーを使いたいなら、きついものを選ぶのはNG！
りっこキツイと気になって眠りが浅くなってしまったり、また着圧が強すぎてリンパの流れが悪くなったりしてしまいます。
なので必ずジャストサイズのもの、もしくは寝るときは少し大きめサイズのものを選ぶのがちょうどいいです。
寝苦しい、夜寝れないようならすぐやめる
寝るときにはなるべくリラックスをしたいもの。
けれど着圧二の腕シェイパーをすることで、どうしても腕に締め付け感を感じるので少し寝苦しく感じてしまうことがあります。
寝てしまえば気にならないのであればいいのですが、二の腕シェイパーをすることで寝付けない、夜中に起きてしまうなどの症状があるようなら、すぐに夜使用するのはやめましょう。
りっこ二の腕シェイパーのせいで、睡眠不足になったら体に悪いですからね
少しでも違和感を感じたり寝苦しいと感じる場合は、無理して寝るときには使わず日中すぐに外せる状態で使用してくださいね。
暑い時はつけない
二の腕シェイパーは、着けるだけでポカポカと温かく感じるものが多いです。
夏の夜に着けて寝ると、気づかないうちに汗をたくさんかいて汗疹や湿疹ができてしまうことも。
りっこ特に背中まであるタイプの二の腕シェイパーだと、背中にも汗をかいてしまうので気をつけないとです
寝ている間、知らないうちにかいてしまったりすることもありますからね。
エアコンの冷え対策に使うならいいのですが、暑い夜に無理してエアコンもつけずに二の腕シェイパーをしてしまうのは避けたほうがいいですよ。
次の日に半袖を着るときはつけない
二の腕シェイパーには、裏側にこのような凸凹模様があるものが多いです。
りっここの凸凹が、筋肉に働きかけて自動で運動している効果があるんですよね！
ただしこの凸凹のおかげで、二の腕シェイパーを外すとこの通り腕にはばっちりと跡がついてしまうんですよね。
この跡はもちろん時間がたてば消えるのですが、数十分程度ではなかなか消えません。
なので夏場に半袖を着るときなどは、このシマシマのラインが入った腕が出てしまうことに。
りっこそれは恥ずかしすぎる…
なので次の日に半袖を着るなら、前の日の寝るときには二の腕シェイパーをつけない方がいいですよ。
二の腕着圧シェイパーを寝るとき使っている人の口コミ
実際に、夜寝るときに二の腕着圧シェイパーを使っている人もたくさんいます。
そういった方の口コミを集めてみました。
ほとんどの方が、夜に着けることで朝すっきりとしている、二の腕のむくみが取れたと感じているようです。
それに夏の夜のエアコン対策や冷え対策にも効果的だから、と使っている人もたくさんいました。
りっこ夜つけて寝ることで、今まで二の腕がむくんで太かったんだってことに気づく人もいるみたいです。
ただし中には、脇の部分が痛くなってしまった、着圧感が強すぎて手がピリピリするなどという人もいるようです。
そういった場合は寝るときの使用は危険なので、寝る寸前には脱ぐようにしてくださいね。
りっこ無理してまで寝るときに着けるのは禁物です！
寝る前にするとさらに二の腕に効果的なこと
夜寝るときに二の腕着圧シェイパーを付けるなら、１つだけその前に必ずやってほしいことがあるんです。
それが『二の腕のマッサージ』
りっこ二の腕シェイパーをつけるだけよりも、断然効果が出るのが早いですよ。
私もお風呂の中やテレビを見ている間にマッサージを欠かさない様にして、さらに日中＆夜寝るときに二の腕シェイパーをつけて寝るようになったら、ここまで腕の太さが変わりました。
私自身の二の腕も、むくみ＆リンパが詰まって太かったので、それが解消されるだけでとってもすっきりしました。
りっこ二の腕がむくんでいる人、血行が悪かったり代謝が悪い人には、効果てきめんなのでぜひ実践してみてくださいね。
ちなみに私がやっている二の腕のマッサージは、この動画を参考にしています。
お風呂の中ではかなり念入りに、それ以外の時間にもなるべく手が空いている時は二の腕マッサージをするように意識しました。
少し痛いですが、それがだんだん気持ちいいに変わってきますし、何より見た目が変化してくるのでやる気にもなりますよ！
ぜひ寝るときの二の腕シェイパーだけではなく、二の腕マッサージも併用してやってみてくださいね。
寝るときにおすすめの二の腕シェイパー
ではここからは、実際に寝るときにおすすめの二の腕シェイパーをご紹介したいと思います。
りっこ実際に私が寝るときに使っているものも紹介するので、参考にしてみてください！
寝るときにおすすめ二の腕シェイパー1.メディシェイプニノ
| 商品名 | メディシェイプニノ |
| サイズ展開 | M-Lサイズのみ（腕周り20～30㎝） |
| 着圧の強さ | 適度に強め |
| 生地の厚さ | 薄め |
| 裏側の凹凸 | あり |
| 値段 | 最安3,644円（セット購入時） |
| 公式サイト | メディシェイプニノ公式 |
こちらが現在、私が寝るときに使っている二の腕シェイパー【メディシェイプ・ニノ】
腕にはめるタイプの二の腕シェイパーです。
長さは7分袖くらいの長さがあり、肘下までしっかりと着圧を感じます。
りっこ腕だけなので、脱いだりつけたりするのも簡単なのが嬉しいポイント。
生地は結構薄めで、とっても伸縮性があるのでしっかり着圧はあるのにきつくは感じにくいです。
サラッとした着け心地で、寝るときでも気にならずに快適。
しかもチタン＆ゲルマニウムが生地に配合されているので、着けるだけで少しポカポカと温かく感じて温浴効果もあるんです。
二の腕部分をキュッと締め付けてくれるので、見た目もほっそりしますよ。
普段はタプタプしてる振袖も、この通りすっきりとプルプルしなくなります。
裏側はこの通り、凸凹がぎっしりとあってこれがまたとってもいい感じに腕を刺激してくれるんです。
外すとびっくりするくらいに跡がついていますが、これが効いている証拠。
りっこ筋肉に働きかけてくれるので、自然と運動している効果を得られるんです！
実際に私は、日中も夜寝るときもメディシェイプニノをつけるようになって、約１カ月。
腕のマッサージやストレッチも欠かさずに行って併用したところ、ここまで二の腕がすっきりとしましたよ。
りっこうわっ！全然太さが変わった！
着圧だけでここまで変化させるのは難しいですが、しっかりとマッサージで脂肪を柔らかく＆リンパを流して、その状態をメディシェイプニノで腕に覚えさせることで、ここまでの変化を感じることができました。
メディシェイプニノは
- 着け心地の良さ
- 手軽さ
- 着圧の強さ
- 自動運動効果
こういった点で、寝るときにつけるのに１番おすすめの二の腕シェイパーですよ。
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メディシェイプニノを試した詳しいレビューはこちらにまとめています。
⇒メディシェイプニノの口コミを写真付きレビュー!寝るときはつけて平気？
寝るときにおすすめ二の腕シェイパー2.スリムフェザー
| 商品名 | スリムフェザー |
| サイズ展開 | M/L/LLの３サイズ |
| 着圧の強さ | 適度に強め |
| 生地の厚さ | しっかりめ |
| 裏側の凹凸 | あり |
| 値段 | 最安2,700円（3枚セット購入時/アマギフ分もお金に換算） |
| 公式サイト | スリムフェザー公式 |
二の腕のシェイプアップだけでなく、姿勢や巻き肩も改善したいという人におすすめなのがこちらの【スリムフェザー】です。
二の腕だけを通すタイプと異なる点が、この背中部分がつながっていること。
肩を包み込みながらキュッと着圧を感じられるので、背中がピンと伸びてつけるだけで姿勢がよくなるんです。
りっこ巻き肩の人は特に、効果を実感できますよ。
背中の面積がそこまで広いわけではないので、蒸れや暑さもそこまで感じませんよ。
着圧はしっかりと強めなので、この通り二の腕のお肉が全くぶるぶるしません。
数時間着用するだけで、こんなに跡がつくレベル。
着圧は結構強めなので、サイズ選びを慎重にしてくださいね。
りっこ夜寝るときように選ぶなら、１サイズ上を選んだほうが安心かもしれませんね。
また背中がつながっているので、脇の部分までしっかりと着圧ができます。
ただしきついサイズを選んでしまうと、脇に食い込んでしまって痛くなってしまう可能性も。
無理して小さいサイズをつけずに、大きめを選ぶのがおすすめですよ。
りっこスリムフェザーは強めの着圧が好きな人、姿勢も矯正したい人におすすめの二の腕シェイパーです。
＼二の腕と一緒に姿勢矯正もできる！／
スリムフェザーを試した詳しいレビューはこちらにまとめています。
⇒スリムフェザーの悪い口コミは本当？二の腕着圧の効果を検証した結果!
寝るときにおすすめ二の腕シェイパー3.おやすみ用二の腕スリマー
ポチップ
| 商品名 | おやすみ用二の腕スリマー |
| サイズ展開 | フリーサイズ（ワンサイズ） |
| 着圧の強さ | ゆったりめ |
| 生地の厚さ | 普通 |
| 裏側の凹凸 | あり |
| 値段 | 998円 |
| 販売サイト | 楽天市場 |
こちらは夜用に開発された二の腕シェイパー【おやすみ用二の腕スリマー】です。
寝るときのためにゆったり目の着圧で作られており、口ゴム部分も太めで締め付けが少ないようにと考えられてますよ。
りっこ裏側には凹凸があって、マッサージ効果があります。
優しい着け心地でも、見た目はほっそりとスリムにしてくれるのは嬉しいですね。
シルクプロテイン加工で肌にも優しく、保湿効果や美肌効果もあるのが嬉しいですね。
お値段もとってもお安いので、コスパはかなりいいと思います。
ただし口コミでは、すぐに破れてしまったなどといったものも少し見つかりました。
りっこ1,000円以内で買えますし、そのあたりは仕方ないかもしれませんね。
おやすみ用二の腕スリマーは、寝るとき用にとりあえず試しに１枚買ってみたいという人にはピッタリだと思いますよ。
ポチップ
着圧二の腕シェイパーは寝るときでも使える！けれど注意が必要
１日の1/3～1/4もある睡眠時間なので、なるべくなら寝るときも有効に二の腕の引き締めができると嬉しいですよね。
着圧二の腕シェイパーは、夜寝るときに使うことは可能ですが、選び方に注意が必要です。
適度な着圧を感じて、眠りを妨げないものを選ぶようにしてくださいね。。
りっこ本気で二の腕を細くしたいなら、マッサージも効果的なのでぜひ併用してくださいね！
着圧二の腕シェイパーを夜寝るときにつけていいのか悩んでいる人や、寝るとき用の着圧二の腕シェイパーを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。