グラマラスパッツ2サイズの選び方を徹底解説!サイズ感を写真で比較

グラマラスパッツがリニューアルして、サイズ展開が4サイズに増えました。
こちらの記事ではリニューアル前の2サイズを比較していますが、近々リニューアル後の4サイズを比較予定です。
また写真がリニューアル前のものとなっているので、ご注意ください。

大人気の加圧レギンス『グラマラスパッツ』

雑誌やSNSでも口コミがとってもいいので、下半身をすっきりさせたい人はつい欲しくなっちゃいますよね。

けれど購入しようと思って悩むのが、グラマラスパッツのサイズの選び方。

そんな口コミも見かけるので、サイズ感やサイズ選びに悩むところ。

そこで今回はこちらの記事では

を、実際にグラマラスパッツを2サイズ試して比較した私がお伝えしたいと思います。

グラマラスパッツのサイズ感がわからない、自分に合うサイズを知りたいという人は、ぜひ参考にしてくださいね。

★NEWS★

グラマラスパッツのサイズ展開は？

まずはグラマラスパッツのサイズ展開を見てみましょう。

グラマラスパッツのサイズは2種類。

に分かれています。

リニューアルされて4サイズに増えました。
・S～M
・M～L
・L～LL
・プラスサイズ

それぞれウエストとヒップの大きさで対応サイズがあるのですが、M～LとL～LLを表にするとこの通り。

	M～L	L～LL
ウエスト	64～77㎝	69～85㎝
ヒップ	87～100㎝	92～105㎝

そうなんです。

実際に並べてみると、この通りウェストもヒップも2サイズで重なる部分が結構広いんですよね。

ウェストは69㎝から77㎝の間、ヒップは92㎝から100㎝の間に当てはまる人は、サイズ表ではM～LサイズとL~LLサイズのどちらもが対応しているってことになります。

実際に私も

なので、2サイズのどちらもに当てはまるんです。

そうなると難しいのがサイズ選び・・・

きつすぎると苦しくて続かなそうだし、かといってゆるいと効果があまり期待できなさそうだし、どっちのサイズがいいのか悩んでしまいます。

なので実際に2サイズのグラマラスパッツを購入して、どれくらいサイズが違うのか、自分にはどっちが合っているのかを試してみることにしました。

サイズ選びのウェストとヒップはどこを測る？

ちなみにウェストとヒップのサイズって、どこを測ればいいかわかりますか？

間違えたサイズを測ってしまうと意味がないので、この機会に知っておいてくださいね。

できればメジャーを使うか、ない場合は紐などで長さを確認して定規で測るなどして、きちんとしたサイズを測定してください。

特にヒップは、斜めに計ってしまうと正しいサイズがわからないので、鏡を見ながら床とメジャーが平行になっているかを確認しながら測るのがおすすめです。

思っていたサイズと実際のサイズが全然違うかったりすると、サイズ選びもうまく選べなくなってしまいますよ。

グラマラスパッツを買う前に必ず1度測定してみてくださいね。

普段MサイズだからMでいいだろうなんていう考えで選んでしまうのは、絶対にNGですよ！

では、続いてはグラマラスパッツの２サイズを実際に比較したいと思います。

＼サイズ展開が増えて4サイズに！／

グラマラスパッツ2サイズの違いは？

ということで、実際にグラマラスパッツのM-LサイズとL-LLサイズを手に入れたので、それぞれどれくらいサイズ感が違うのかを比較してみたいと思います。

この通りM-LサイズとL-LLサイズをパッケージから出して並べてみたのですが、見た目ではほぼ違いがありませんでした。

けれどタグを見てみると、この通りちゃんとM-LサイズとL-LLサイズで間違いありません。

それぞれの部位のサイズをメジャーで計って比べてみたところ、思ったよりも大きなサイズの違いはありませんでした。

	M-Lサイズ	L-LLサイズ
ウェストトップ	約22㎝	約22㎝
全長	約91.5㎝	約96㎝
股下	約59.5㎝	約62㎝
股上	約36㎝	約38㎝
足首	約９㎝	約９㎝
膝	約10.5㎝	約10.5㎝

基本的にはウエストや膝、足首の太さはほとんど同じでした。

そして大きな違いは、股上と股下の長さだけといった結果に。

全長だと約4.5センチほど、L-LLサイズが長かったです。

どの部分が長いのかと思い、股下を比べてみるとL-LLが2.5センチほど長いようです。

そして股上部分も、L-LLが2センチほど長かったです。

ちなみにグラマラスパッツには、足部分に全部で10か所のテーピング加工（横に入ったライン）があります。

その間隔がどれくらい違うのかを確認してみたのですが、M-LとL-LLではラインの間隔には違いはないようでした。

全体的にM-LサイズとL-LLサイズを比べてみると、長さ以外はほぼ変わらないという結果になりました。

けど今回計ったのは、パッケージから出したばかりの状態のグラマラスパッツ。

生地の伸び具合などによっても、実際のサイズとは違うのかもしれません。

なので続いては、私が着用してみた様子と感じたことをお伝えしますね。

＼サイズ展開が増えて4サイズに！／

グラマラスパッツ２サイズのサイズ感を比較した違い

というわけで、まずはモデルになる私のサイズからお伝えしますね。

ひざ下はそこまで太くはないんだけど、ひざ上からお尻にかけてが大き目の洋ナシ体形です。

加圧が何もない普通のスパッツを履いたら、こんな感じ。

こんな私が、グラマラスパッツのM-LとL-LLサイズを履いてみた様子をお伝えしますね。

まずは履くときに感じたことが、M-Lサイズに比べるとL-LLサイズの方がひざ下を通すのが楽だなということ。

見た目ではほぼ変わらなかったのですが、少しだけL-LLサイズの方が全体的に大きいなっていうのを感じました。

またひざ上から腿、お尻まで上げてくる大変さもM-Lの方がちょっと大変。

L-LLだと余裕というわけではないですが、M-Lに比べるとまだ楽に通すことができました。

で、実際にそれぞれのサイズを履いて比較してみた様子がこちら。

股上が長い分L-LLの方が上まで来ていますが、足の太さや締め付けに関しては見た目が変わらないですよね。

けれど実際に着ていると、L-LLの方が少し余裕を感じる締め付け感。

M-Lはキュッと加圧されているなと思うくらいの着圧がありますね。

横から見るとこの通り。

お尻の上がり具合はM-Lの方が上がっていて、お腹のポッコリ具合もL-LLに比べるとM-Lの方が押さえられています。

お尻から見ると、そこまで違いは分かりませんでした。

ウェストの長さは、L-LLサイズだとちょっと私の身長（162㎝）だと少し長いなと感じましたね。

引っ張るとバストにかかるくらいまで上がってしまうので、ちょっと下げてぎりぎりアンダーバストのラインという感じ。

M-Lだと普通に持ち上げると、ちょうどアンダーの少し下くらいになります。

ウェストの締め付け具合やくびれ具合は、M-Lの方がキュッとくびれができているのがわかりますね。

あとは股下の長さはL-LLの方が少し長いなと感じましたが、身長162センチだとたるむほどではありません。

このとおり、実際に着てみるとやっぱりL-LLの方が一回り大きいんだなと感じたグラマラスパッツ。

ただ、L-LLだからといって極端にゆるいわけでもないですし、かなり締め付けはしっかりとしています。

多少ロットによって、サイズ感が異なったりすることがあるかもしれません。

けれど股上と股下の長さ以外はそこまで大きくサイズが異なるというわけでもないので、もしどちらにしようか迷うならL-LLサイズを選ぶのがいいと思いますよ。

特にサイズ表の中の、重なる部分にいる人ならM-LでもL-LLでもどちらでも大丈夫。

	ウエスト	ヒップ
M～L	64～77㎝	87～100㎝
L～LL	69～85㎝	92～105㎝
重なるサイズ	69～77㎝	92～100㎝

またウエストかヒップのどちらかがL-LLサイズのみに当たる人（ウェスト77㎝以上/ヒップ100㎝以上）は、L-LLサイズを選んだほうがいいと思います。

きつければ痩せるというわけでもないですし、逆に着るのが苦痛になって続かなくなってしまうことも考えられます。

ただし身長があまり高くない人は、L-LLサイズを選ぶと丈や股上が長い可能性があります。

身長と自分のウェスト、ヒップを基準に、無理なく履けるサイズを選んでくださいね。

※着用時の着圧による補整効果など着圧によるボディラインの変化には個人差があります

＼S-Mとプラスサイズも追加！／

グラマラスパッツのサイズ 選び方のコツと目安

私が実際に2サイズのグラマラスパッツを着比べてみて、わかったことは

ということでした。

もう少し大きなサイズの違いがあるかと思っていましたが、そこまで大きく違いませんでした。

けれどその結果を踏まえて、もしあなたがグラマラスパッツのサイズの選び方に悩んでいるなら、以下を参考にしてみてくださいね。

	M～L	L～LL
ウエスト	64～77㎝	69～85㎝
ヒップ	87～100㎝	92～105㎝

表記サイズのどちらもに当てはまる場合や迷う場合の選び方

こんなサイズの人

もしあなたのウェストとヒップが、グラマラスパッツのサイズ表の2サイズどちらにも当てはまる場合。

その場合は、着圧の好みと身長を基準にサイズを選ぶのがおすすめです。

今までに加圧スパッツなどをたくさん履いてきて、強めの着圧にも慣れている、締め付けがきつい方が好きというならM-Lサイズを選んでもいいと思います。

けれど着圧がきついのは苦手、初めて加圧スパッツを使ってみるというような人は、L-LLサイズを選んだほうが安心ですよ。

また身長が155㎝以下の人の場合は、L-LLだと股下や股上が長くてもたついてしまう可能性もあるので、M-Lサイズを選んだほうがいいと思います。

逆に身長が165㎝以上ある人なら、逆にL-LLサイズの方が着丈が合うと思います。

155-165㎝の間の人なら、これは好みによるかなと。

股上が長いとどうしてもバストにかかってしまいますし、バストの下にすると少したわんでしまうので、M-Lサイズの方がしっくりくるなと感じました。

大きいサイズを選んだほうがいいと言う人が多いのですが、個人的には身長と着圧の好みで選ぶのが1番かなと思いましたよ。

表記サイズより小さい場合の選び方

こんなサイズの人

もしあなたが、M-Lサイズの対応ウェストやヒップよりもサイズが小さい場合。

選択肢はM-Lサイズの一択になると思いますが、それなりに着圧感は感じるはずです。

というのも、グラマラスパッツの着圧はかなり強めです。

対応サイズの最低ラインであるウェスト64センチ、ヒップ87㎝以下の人が着用しても、締め付け感はしっかり感じるレベルです。

もちろん極端に細身の人だと、ゆるく感じるかもしれません。

けれど普通体形の人なら、少しお尻が小さかったりウェストが細めでも、むくみ対策や足の引き締めのためにグラマラスパッツを着用するのはおすすめです。

表記サイズより大きい場合の選び方

こんなサイズの人

一方、対応サイズよりもどちらか一方でも大きい場合。

この場合は、L-LLサイズを選ぶことになると思いますが、かなりの着圧を感じることを覚悟して購入した方がいいです。

特にウェスト部分の締め付けはかなり強いので、普段締め付けられる服装が苦手な人は要注意です。

試してみるのもいいとは思いますが、本当にきつめなのでそこは覚悟して購入してくださいね。

※着用時の着圧による補整効果など着圧によるボディラインの変化には個人差があります

＼サイズ展開が増えて4サイズに！／

グラマラスパッツみんなのサイズ感に関するコメント

グラマラスパッツを実際に購入した人の、サイズ感に関するコメントを集めてみました。

159cm55kgお腹もぶよってますが、M～Lサイズを購入。履くのがとても大変ですが、履いてしまえば程よい締め付け間で特に苦しくもないです。

身長160cm、体重59kgの下半身がっちりタイプ、L-LL着用 ちょうどいい

154cm 51kgでL-LL購入し、履き心地がちょうど良い感じです！
股上が深いのでお腹周りまで隠れてウエストとか細見えできそうです。

160cm53kgの普通体型ですが、Mサイズでちょうど良かったです。

若干ぽっちゃり体型(165cm)の私。
クチコミを見てL-LLを購入すると、膝から下がただのフィットスパッツな感じ。
M-Lも一緒に買ってみたら、こちらは程よく締め付け感があってよかった。

155センチ50㎏で下半身が太めですがMでピッタリです。

体重が同じでも足の太さが違う場合などは着用感も違うとは思います。

けれどグラマラスパッツは伸縮性があるので、案外M-Lサイズを選んでいる人も多かったですね。

※着用時の着圧による補整効果など着圧によるボディラインの変化には個人差があります

グラマラスパッツがきつい時の対処法

もし購入したグラマラスパッツが、きつくて着用するのがしんどかったり、苦しくて長時間着れなかった場合。

1年以上グラマラスパッツを着続けている私がおすすめする、対処法をお伝えしますね。

すぐにできることはこの3つ。

1つずつ説明しますね。

洗濯をして生地を柔らかくする

グラマラスパッツは、購入してそのままパッケージから出しただけだと、少しノリのようなものがついているごわごわ感があって、かなり生地も硬いです。

そのまま着用することも可能ですが、何度か洗濯した方が生地が柔らかくなって履きやすくなりますよ。

なのできつい！と思ったら、まずは2～3度洗濯してみるのがおすすめです。

洗濯は手洗い推奨ですが、洗濯機でもネットに入れれば大丈夫ですよ。

⇒グラマラスパッツを3ヵ月洗濯機&乾燥機に入れた結果。おすすめの洗い方は？

まずは短時間から慣れる

グラマラスパッツを履いてみると、最初はまだいいけれど時間がたつとだんだんとしんどくなってきたり、苦しさを感じてくる人も多いです。

特に届いてすぐから、いきなり朝から晩までの1日着用しようと会社や学校へ着ていってしまうと、途中で苦しいけど脱げないし・・・と大変。

その苦しさが苦手意識につながって、だんだんと着用しなくなってしまうんです。

グラマラスパッツは、まずは短時間の着用から慣れていくのがおすすめです。

私がおすすめなのはこれくらいのステップを踏んで、長い時間になれる方法。

実際に私も、初めてグラマラスパッツを履いた時は会社にインナーとして履いて行ってしまったんですよね。

座り仕事なのでお腹がずっと苦しくて食事は食べられないし、食事したらさらに苦しくなってかなり大変でした。

それからは自宅で少しずつ慣らしていって、長時間の着用でも大丈夫になってから外に履いていくようにしました。

特にウェスト部分の加圧で苦しく感じやすいので、1日座りっぱなしの仕事の人が慣れていないのにグラマラスパッツを朝から夕方まで着用すると、かなり苦しく感じると思います。

なのでまずは自宅でお休みの日などに、短時間の着用から少しずつ慣らしていくのがおすすめです。

腹筋を意識して、なるべく力を入れる

グラマラスパッツで1番の苦しさを感じるのが、ウェストの締め付けです。

お尻や太ももは加圧が気持ちいと感じても、ウェストが苦しくて長続きしない人がいるのも事実。

けれどそれを克服するためには、少しずつ腹筋を鍛えていく必要があるんです。

とは言っても、毎日腹筋をしたりするのが続かないからグラマラスパッツで痩せたい、下半身ダイエットしたいって思ってるんですもんね。

わざわざグラマラスパッツを履くために、腹筋を鍛えるなんて嫌なのはみんな一緒（笑）

けれど私がおすすめしたい腹筋を鍛える方法は、とっても簡単です。

グラマラスパッツを履いている時に、苦しさを感じないようにしっかりとウェストの食い込みに対抗するように、腹筋に力を入れておくだけ。

要はお腹に力を入れていないとグラマラスパッツの着圧の強さに負けて、ウェスト部分のゴムが食い込んでしまって苦しく感じちゃうんですよね。

なのでそうならないように、常にウェストに力を入れておいて食い込まないようにしておくってことです。

私はこの方法で、グラマラスパッツを履いている時には常にウェストに力を入れるようにしています。

そうしたら、グラマラスパッツのおかげと自分で腹筋に力を入れている相乗効果で、お腹のポッコリがかなり解消されてきたんです。

しかも苦しさも感じなくなったので、どれだけ長時間グラマラスパッツを履いていてもしんどくなることもありません。

ぜひ試してみてくださいね。

＼サイズ展開が増えて4サイズに！／

グラマラスパッツをサイズ違いで購入したい場合は？

どちらのサイズが合うかわからないから、サイズ違いで2サイズとも購入して試してみたい！

そんな人もいると思います。

グラマラスパッツを最初からサイズ違いで購入したい場合、購入する方法は2つあります。

どちらも2サイズを手に入れることができるのですが、①番の1サイズずつ単品で購入するとかなり損をしてしまいますよ。

なぜなら、単品で2着購入すると1,100円の送料が2着分かかってしまうんです。

だから2着で合計が10,978円（税込み）と、かなりお高くなってしまうんですよね。

それなら3着セット（+ナイトスリム付き）で購入した方が断然お得！

	金額	送料	合計金額 （1枚当たりの金額）
単品で2サイズ購入した場合	8,778円	2,200円 （1,100円×2）	10,978円 （5,489円）
3着セット（+もう1着）	13,068円	無料	13,068円 （3,267円）
5着セット（+もう2着）	21,978円	無料	21,978円 （3,140円）

実はグラマラスパッツは3着セットや5着セットで購入するときも、このように購入欄でサイズ違いのセットを選んで購入することができるんです。

なのでサイズ違いを購入したい場合も、それぞれ単品で購入するのではなくセット購入するのがおすすめですよ。

要チェック！

サイズが合わなかったら交換や返品はできる？

もしグラマラスパッツを購入したけれど、サイズが合わなかった、きつすぎて着れないといったときには、サイズ交換や返品ができるのでしょうか？

公式サイトを確認してみたところ、

とのことでした。

サイズ交換を依頼したい場合は、こちらのお問い合わせフォームから連絡をすればOKです。

⇒グラマラスパッツお問い合わせフォーム

またサイズ交換時は、送り返す送料は自己負担になるので注意が必要です。

それに商品到着後、9日以降に連絡してもサイズ交換対応はしてもらえないので、商品が届いたら必ずすぐにサイズの確認をするようにしましょう。

★グラマラスパッツシリーズに夏向けバージョン新登場！★

グラマラスパッツのサイズ選び まとめ

グラマラスパッツのサイズの選び方について、実際に2サイズ試してみた結果とともにお伝えしてきました。

結果的にはグラマラスパッツの2サイズは、そこまでサイズ感に大きな違いがないということがわかりました。

長さはL-LLサイズの方が長いのですが、細さや加圧の強さに関してはほとんど差がなかったです。

私のサイズや写真を参考に、ぜひグラマラスパッツのサイズを選んでみてくださいね。

グラマラスパッツのサイズ選びの参考になれば嬉しいです！

＼サイズ展開が増えて4サイズに！／